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El dolor lumbar es un problema tan común que, si aún no lo has padecido, es probable que finalmente lo padezcas. Aquí hay algunos hechos a considerar: 1) El dolor lumbar afecta a hombres y mujeres por igual; 2) es más común entre los 30 y los 50 años; 3) los estilos de vida sedentarios [..]

¡El tratamiento y manejo del latigazo cervical es un tema de gran discusión! Muchos tipos diferentes de tejidos pueden lesionarse en un caso de latigazo cervical, lo que puede provocar una multitud de síntomas. ¡Por eso nació la etiqueta "Trastornos asociados al latigazo cervical" (WAD, por sus siglas en inglés)! La velocidad de curación de [..]

El latigazo cervical generalmente ocurre como resultado de un accidente automovilístico cuando la cabeza se mueve de manera rápida e incontrolada en muchas direcciones posibles. El movimiento hacia adelante-atrás se describe en una lesión clásica de "latigazo cervical", pero a menudo ocurren movimientos de lado a lado, rotacionales o una combinación de movimientos, especialmente si [..]

Los dolores de cabeza sinusales se refieren a dolor en la cabeza, generalmente dentro y alrededor de la cara. La mayoría de nosotros conocemos dos de nuestros cuatro senos nasales: El frontal (frente) y el maxilar (nuestros "pómulos"). Los otros dos senos nasales (llamados etmoides y esfenoides) son menos conocidos. Muchos pacientes preguntan a los [..]

El mes pasado, hablamos de tres tipos de dolores de cabeza: Cefalea tensional (el más común), Cefalea en racimos (un dolor de cabeza vascular, menos común, de corta duración pero REALMENTE doloroso) y cefalea sinusal. Los dolores de cabeza del tipo migraña se discutieron dos meses atrás. Siguiendo con el tema, se discutirá UN tipo [..]

El ejercicio es una parte importante del tratamiento del latigazo cervical y, a menudo, tanto los pacientes como los médicos lo pasan por alto. Nos centraremos en varios ejercicios prácticos y eficaces durante los próximos meses. El primero de esta serie se puede llamar "ejercicios cerebrales". Ejercicio Cerebral #1: Ojos quietos, mueva la cabeza. Mantenga [..]